Tham khảo
Short Man Syndrome Explained - By Stanley C Loewen
“Hội chứng người lùn” ('Short man syndrome') là 1 tình trạng 1 người phải xử lí với 1 cảm giác khiếm khuyết có thể bắt nguồn từ sự thiếu chiều cao – hoặc bị xem là thiếu chiều cao. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người đàn ông có được rất nhiều sự tự tin và địa vị đến từ ngoại hình.
Hội chứng người lùn là 1 thuật ngữ không chính thức và không phải là 1 tình trạng về y học hoặc tâm lý và nó thường có tên gọi khác như “phức cảm Napoleon”. Nó là 1 dạng của phức cảm thấp kém (inferiority complex) mà ở đó con người cố gắng bù trừ quá mức cho khuyết điểm của họ. Tuy nhiên, thuật ngữ này thường được dùng như 1 thuật ngữ mang tính xúc phạm về những người thấp bé.
Những triệu chứng
Thành kiến cho rằng người đàn ông thấp hơn với hội chứng người lùn sẽ hung hăng, có khả năng la hét, nói to và tìm kiếm sự chú ý và hăm hở chứng tỏ bản thân. Nhiều người so sánh phức cảm người lùn điển hình với 1 chú chó lùn – nhiều người nhận thấy những con chó thấp bé thường ồn ào hơn và hung hăng hơn những chú chó to lớn ngoan ngoãn hơn. Những đặc điểm tính cách khác cũng liên kết với hội chứng Napoleon – ví dụ như hành vi mạo hiểm và ghen tuông.
Thuật ngữ “phức cảm Napoleon” được dùng để nói về Napoleon Bonaparte người được tin là đã tiến hành những cuộc xâm lăng như 1 dạng của sự bù trừ quá mức cho chiều cao của ông ấy.
Những nguyên nhân
Nguyên nhân chính của hội chứng người lùn là sự bù trừ quá mức. Đây là 1 trong những cơ chế phòng vệ được mô tả bởi Freud, quan điểm cho rằng người đó hành động như vậy để bảo vệ bản thân họ khỏi niềm tin cho rằng họ thấp bé hơn về kích thước. Đồng thời, sự thiếu tự tin liên quan đến chiều cao của họ có thể khiến họ cố gắng và làm sao lãng khỏi nó bằng cách chứng tỏ bản thân (ví dụ, bằng cách làm việc chăm chỉ).
Hội chứng người lùn cũng có quan hệ với tâm lý học tiến hóa. Trong tự nhiên, những cá nhân thấp bé cần gây ra nhiều tiếng ồn và hành động hung hăng hơn để cạnh tranh lấy thức ăn và bạn tình. Quả thật, các nghiên cứu đã chứng minh rằng trong tự nhiên, những sinh vật nhỏ hơn thường tấn công trước.
Những cách giải thích khác
Thực tế là người lùn hơn có thể gặp nhiều khó khăn hơn để thu hút sự chú ý. Khi đó họ có thể phát triển hành vi gây ồn ào hơn như 1 cách để khiến người khác chú ý. Nếu điều này đem lại phần thưởng tích cực thì nó sẽ trở thành 1 kiểu củng cố tích cực có thể làm họ hành động theo cách này.
Các nghiên cứu
Năm 2007, nghiên cứu bởi University of Central Lancashire cho thấy phức cảm Napoleon (cho rằng đàn ông thấp hơn thì xung hấn hơn để thống trị những người cao hơn họ) có lẽ là 1 điều hoang đường. Nghiên cứu khám phá ra những người đàn ông thấp (dưới 1.65m) ít có khả năng nổi nóng so với những người đàn ông có chiều cao trung bình.
Nói cách khác, không có mối tương quan giữa chiều cao và tính xung hấn.
Những cách để giúp bạn xử lí hội chứng người lùn và làm giảm những tác động của nó.
1 phương pháp đó là thay đổi cách suy nghĩ của bạn. Nhận ra rằng hầu hết mọi người sẽ không xem bạn quá khác biệt do chiều cao của bạn. Nếu bạn thoát khỏi những thành kiến về nhận thức thì khi đó bạn có thể thấy mọi người không thực sự xem bạn có bất kỳ khác biệt nào.
Nhận ra 1 số lợi ích của sự thấp bé cũng giúp bạn vượt qua hội chứng người lùn. Ví dụ, người thấp hơn có xu hướng có thể xây dựng cơ bắp dễ dàng hơn và trông chắc nịch hơn. Những người lùn cũng thường nhanh nhẹn hơn và 1 số phụ nữ thích đàn ông thấp hơn vì họ ít đáng sợ hoặc ‘dễ thương hơn’.
Nhận ra rằng có nhiều công việc ít liên quan gì đến chiều cao của bạn.
Dần dần, bạn sẽ chấm dứt nỗi ám ảnh về chiều cao của bản thân. Bạn cảm thấy thoải mái hơn với chiều cao của mình và làm hòa với nó. Nếu bạn tỏ ra đang nỗ lực làm việc thì đó là vì bạn muốn làm việc chăm chỉ trong công việc nào đó chứ không phải vì bạn lùn và muốn bù trừ.
Nguồn: Healthguidance
Short Man Syndrome Explained - By Stanley C Loewen
“Hội chứng người lùn” ('Short man syndrome') là 1 tình trạng 1 người phải xử lí với 1 cảm giác khiếm khuyết có thể bắt nguồn từ sự thiếu chiều cao – hoặc bị xem là thiếu chiều cao. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người đàn ông có được rất nhiều sự tự tin và địa vị đến từ ngoại hình.
Hội chứng người lùn là 1 thuật ngữ không chính thức và không phải là 1 tình trạng về y học hoặc tâm lý và nó thường có tên gọi khác như “phức cảm Napoleon”. Nó là 1 dạng của phức cảm thấp kém (inferiority complex) mà ở đó con người cố gắng bù trừ quá mức cho khuyết điểm của họ. Tuy nhiên, thuật ngữ này thường được dùng như 1 thuật ngữ mang tính xúc phạm về những người thấp bé.
Những triệu chứng
Thành kiến cho rằng người đàn ông thấp hơn với hội chứng người lùn sẽ hung hăng, có khả năng la hét, nói to và tìm kiếm sự chú ý và hăm hở chứng tỏ bản thân. Nhiều người so sánh phức cảm người lùn điển hình với 1 chú chó lùn – nhiều người nhận thấy những con chó thấp bé thường ồn ào hơn và hung hăng hơn những chú chó to lớn ngoan ngoãn hơn. Những đặc điểm tính cách khác cũng liên kết với hội chứng Napoleon – ví dụ như hành vi mạo hiểm và ghen tuông.
Thuật ngữ “phức cảm Napoleon” được dùng để nói về Napoleon Bonaparte người được tin là đã tiến hành những cuộc xâm lăng như 1 dạng của sự bù trừ quá mức cho chiều cao của ông ấy.
Những nguyên nhân
Nguyên nhân chính của hội chứng người lùn là sự bù trừ quá mức. Đây là 1 trong những cơ chế phòng vệ được mô tả bởi Freud, quan điểm cho rằng người đó hành động như vậy để bảo vệ bản thân họ khỏi niềm tin cho rằng họ thấp bé hơn về kích thước. Đồng thời, sự thiếu tự tin liên quan đến chiều cao của họ có thể khiến họ cố gắng và làm sao lãng khỏi nó bằng cách chứng tỏ bản thân (ví dụ, bằng cách làm việc chăm chỉ).
Hội chứng người lùn cũng có quan hệ với tâm lý học tiến hóa. Trong tự nhiên, những cá nhân thấp bé cần gây ra nhiều tiếng ồn và hành động hung hăng hơn để cạnh tranh lấy thức ăn và bạn tình. Quả thật, các nghiên cứu đã chứng minh rằng trong tự nhiên, những sinh vật nhỏ hơn thường tấn công trước.
Những cách giải thích khác
Thực tế là người lùn hơn có thể gặp nhiều khó khăn hơn để thu hút sự chú ý. Khi đó họ có thể phát triển hành vi gây ồn ào hơn như 1 cách để khiến người khác chú ý. Nếu điều này đem lại phần thưởng tích cực thì nó sẽ trở thành 1 kiểu củng cố tích cực có thể làm họ hành động theo cách này.
Các nghiên cứu
Năm 2007, nghiên cứu bởi University of Central Lancashire cho thấy phức cảm Napoleon (cho rằng đàn ông thấp hơn thì xung hấn hơn để thống trị những người cao hơn họ) có lẽ là 1 điều hoang đường. Nghiên cứu khám phá ra những người đàn ông thấp (dưới 1.65m) ít có khả năng nổi nóng so với những người đàn ông có chiều cao trung bình.
Nói cách khác, không có mối tương quan giữa chiều cao và tính xung hấn.
Những cách để giúp bạn xử lí hội chứng người lùn và làm giảm những tác động của nó.
1 phương pháp đó là thay đổi cách suy nghĩ của bạn. Nhận ra rằng hầu hết mọi người sẽ không xem bạn quá khác biệt do chiều cao của bạn. Nếu bạn thoát khỏi những thành kiến về nhận thức thì khi đó bạn có thể thấy mọi người không thực sự xem bạn có bất kỳ khác biệt nào.
Nhận ra 1 số lợi ích của sự thấp bé cũng giúp bạn vượt qua hội chứng người lùn. Ví dụ, người thấp hơn có xu hướng có thể xây dựng cơ bắp dễ dàng hơn và trông chắc nịch hơn. Những người lùn cũng thường nhanh nhẹn hơn và 1 số phụ nữ thích đàn ông thấp hơn vì họ ít đáng sợ hoặc ‘dễ thương hơn’.
Nhận ra rằng có nhiều công việc ít liên quan gì đến chiều cao của bạn.
Dần dần, bạn sẽ chấm dứt nỗi ám ảnh về chiều cao của bản thân. Bạn cảm thấy thoải mái hơn với chiều cao của mình và làm hòa với nó. Nếu bạn tỏ ra đang nỗ lực làm việc thì đó là vì bạn muốn làm việc chăm chỉ trong công việc nào đó chứ không phải vì bạn lùn và muốn bù trừ.
Nguồn: Healthguidance
