Tham khảo
Learn to use advice, not take it.
Published on January 18, 2013 by Ben C. Fletcher, D.Phil., Oxon in Do Something Different
Mọi người thỉnh thoảng đều có những vấn đề. Trong những thời điểm đó, nhiều người trong chúng ta tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người khác - bạn bè, đồng nghiệp, gia đình. Có lẽ bạn có 1 xung đột với 1 người hàng xóm, hoặc những vấn đề trong hôn nhân. Có lẽ 1 cuộc khủng hoảng nơi làm việc hoặc 1 vấn đề về sức khỏe. Có vô số những vấn đề hằng ngày mà 1 số lời khuyên vô tư, hợp lý sẽ giúp được bạn. Nhưng ai là người bạn có thể tin tưởng để đưa cho bạn những câu trả lời tốt nhất?
Tìm kiếm lời khuyên có giá trị xã hội
Có nhiều lý do giải thích tại sao bạn nên tìm đến người khác những lúc gặp rắc rối:
Để nhận được sự ủng hộ về đạo đức và xã hội, để bạn cảm thấy ít đơn độc hơn.
Để làm sáng tỏ về vấn đề bằng cách nói chúng ra.
Để tăng cường 1 mối quan hệ, hiểu 1 ai đó và chia sẻ điều gì đó.
Để giải toả gánh nặng lo lắng; 1 điều phiền muộn được chia sẻ có thể là 1 điều phiền muộn đã giảm đi 1 nửa.
Để tìm kiếm sự xác nhận, để bạn cảm thấy tốt hơn về 1 quyết định bạn vừa đưa ra.
Để có được những quan điểm thay thế từ những người có cách tiếp cận và trải nghiệm khác với bạn.
Nhưng hãy chú ý, những lý do đó không bao gồm "vì lời khuyên là đúng."
Bạn có nên xem lời khuyên của người khác 1 cách nghiêm túc không? Bạn có nên hành động theo lời khuyên của họ?
Theo quan điểm của tôi, câu trả lời thường là "không". Và lý do thật đơn giản - chúng ta sống trong những thế giới tâm lý độc nhất của chúng ta.
Những người khác sống trong 1 "thế giới" khác với bạn. Nó có nghĩa là những giải pháp của họ thường không thích hợp với hoàn cảnh của bạn. Những lời khuyên và giải pháp của họ phản ánh những điều có thể đúng với họ. Nó không nhất thiết là đúng với bạn.
Vậy, bạn không thể có được lời khuyên có tính vô tư? Có thể. Người bạn hỏi xin lời khuyên có 1 quan điểm phản ánh thế giới của họ, không phải của bạn. Họ không bao giờ vô tư, không thiên vị. Ngay cả khi bạn tin tưởng người mà bạn đang xin lời khuyên thì bạn không thể mong đợi họ sống trong thế giới của bạn 100%.
Tại sao lại như vậy? Tất cả chúng ta đều đang sống trong những thế giới của riêng mình nhưng chúng ta có ảo tưởng rằng chúng ta đang sống trong cùng thế giới như những người khác. Vâng, thế giới vật chất thì phần lớn giống nhau đối với tất cả chúng ta, nhưng chúng ta nhìn nhận mọi việc từ 'quan điểm' độc nhất của riêng mình. Để kiểm tra điều này hãy yêu cầu 1 số người bạn mô tả về 1 sự kiện mà các bạn đều toàn trải nghiệm. Bạn có thể mong đợi sự giống nhau. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên trước cách họ nhìn mọi việc khác nhau như thế nào. Chúng ta không bao giờ nhìn thế giới thông qua cùng những lăng kính giống nhau như người khác. Điều này gây ra sự nhầm lẫn trong hệ thống tư pháp vì 2 nhân chứng chứng kiến cùng 1 sự kiện không bao giờ giống hệt nhau.
Vì vậy, hỏi xin lời khuyên từ 1 người bạn và họ sẽ cho bạn lời khuyên từ quan điểm của họ, từ thế giới như họ nhìn thấy nó. Họ sẽ có những ý định tốt, nghĩ rằng họ 'biết' bạn và hoàn cảnh của bạn, nhưng những sự khác biệt tinh tế giữa con người có thể vô hiệu hoá lời khuyên của họ.
Tuy vậy, hầu hết mọi người thích khuyên nhủ người khác. Những lý do cho điều này rất phức tạp về mặt tâm lý, như:
1 số người có được sự thoả mãn cá nhân từ việc nghe những vấn đề, những rắc rối của người khác. Nó có thể làm cho những vấn đề của chính họ dường như nhỏ bé hơn.
Con người thích gây ấn tượng với người khác bằng những quan điểm của họ. Không chỉ vì chúng đúng mà còn vì nó làm tăng giá trị của họ hoặc ý thức về giá trị bản thân của họ.
Hành động giúp đỡ có sự ủng hộ cao của xã hội. Con người thường thích những người đưa cho lời khuyên hoặc sự giúp đỡ.
Mọi người muốn bạn làm những gì họ đang làm trong cuộc sống. Điều này xác nhận những sự lựa chọn của họ; những nhu cầu của bạn có thể là thứ yếu.
Người khác có thể muốn bạn thực hiện 1 hành động mà nó phù hợp với họ.
Nhìn chung, tốt nhất là tìm kiếm lời khuyên từ những người có 1 quan điểm khác bạn. Họ có thể đem lại 1 quan điểm về quyết định của bạn mà bạn không có. Chúng ta đánh giá cao những hành động nhỏ, mới vì chúng kéo bạn ra khỏi tính ì của những thói quen suy nghĩ và hành động của bạn.
1 số lời khuyên thì áp dụng được vì chúng áp dụng cho tất cả - và bạn đã biết nó!
Sự thật là 1 số lời khuyên là tốt cho tất cả mọi người. Chúng ta nên giữ cho cơ thể khỏe mạnh, ăn uống lành mạnh, sống năng động, có những mối quan hệ tốt có ý nghĩa và quản lý tài chính của chúng ta. Hầu hết chúng ta biết điều này. Nhưng nhiều người vẫn không làm được. Không phải vì thiếu kiến thức hoặc thiếu ý chí. Mà vì những thói quen cá nhân quá mạnh mẽ, mọi người không nhận ra sức mạnh của chúng, và điều này ngăn cản sự thay đổi.
Theo quan điểm của tôi, nhiều vấn đề trên thế giới tồn tại là vì chúng ta không nhận ra tính đơn nhất của riêng mình - chúng ta nghĩ là chúng ta đang sống trong cùng 1 thế giới như những người khác. Bạn hiểu thế giới của bạn khác với 1 ai đó ở Ethiopia. Nhưng bạn và người hàng xóm của bạn, hoặc bạn đời của nạn cũng có thể khác nhau rất nhiều. Nhận ra sự khác biệt này có thể giúp tự hiểu bản thân và cải thiện những mối quan hệ.
Còn lời khuyên của chuyên gia thì sao?
Phần nhiều những gì tôi đã nói mở rộng đối với việc nhận lời khuyên của chuyên gia, từ y học, thiết kế nội thất cho đến những lời khuyên về tài chính. Những lý do có thể hơi khác vì học có 1 dịch vụ để 'bán' hoặc vì họ được đào tạo hoặc kinh nghiệm. Nhưng nhiều người trong số họ vẫn sẽ có những sự thiên vị. Điều đó không nói rằng những lời khuyên của chuyên gia thiếu tính nhất quán. Nhưng họ cũng đến từ 1 quan điểm không thực sự vô tư hoặc có quan điểm phổ quát. Sự tồn tại của nhiều kiểu trị liệu tâm lý hoặc tham vấn tâm lý cho cùng 1 vấn đề làm sáng tỏ nhu cầu về sự thận trọng. Thậm chí những tham vấn về y khoa xem mọi việc từ chuyên môn của riêng họ và hạn có thể cần thông tin rộng hơn để có được sự chẩn đoán và điều trị tốt nhất.
Bạn có những câu trả lời
Thường thì không có câu trả lời "đúng" cho bất kỳ vấn đề nào. Hỏi 10 người khác nhau và bạn có thể nhận được 10 giải pháp khác nhau. Những chuyên gia của tất cả các lĩnh vực được đào tạo để xem xét vấn đề bạn có và xem xét 1 vấn đề 1 cách hệ thống, nhưng ngay cả trong những lĩnh vực của chuyên gia đó, 1 ý kiến thứ 2 có thể được đòi hỏi.
Vì vậy, lời khuyên của tôi (dù bạn có chọn để thực hiện hay không) đó là BẠN có thể quyết định cho bản thân mình, thay vì để người khác quyết định cho bạn.
Nguồn: PsychologyToday
Learn to use advice, not take it.
Published on January 18, 2013 by Ben C. Fletcher, D.Phil., Oxon in Do Something Different
Mọi người thỉnh thoảng đều có những vấn đề. Trong những thời điểm đó, nhiều người trong chúng ta tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người khác - bạn bè, đồng nghiệp, gia đình. Có lẽ bạn có 1 xung đột với 1 người hàng xóm, hoặc những vấn đề trong hôn nhân. Có lẽ 1 cuộc khủng hoảng nơi làm việc hoặc 1 vấn đề về sức khỏe. Có vô số những vấn đề hằng ngày mà 1 số lời khuyên vô tư, hợp lý sẽ giúp được bạn. Nhưng ai là người bạn có thể tin tưởng để đưa cho bạn những câu trả lời tốt nhất?
Tìm kiếm lời khuyên có giá trị xã hội
Có nhiều lý do giải thích tại sao bạn nên tìm đến người khác những lúc gặp rắc rối:
Để nhận được sự ủng hộ về đạo đức và xã hội, để bạn cảm thấy ít đơn độc hơn.
Để làm sáng tỏ về vấn đề bằng cách nói chúng ra.
Để tăng cường 1 mối quan hệ, hiểu 1 ai đó và chia sẻ điều gì đó.
Để giải toả gánh nặng lo lắng; 1 điều phiền muộn được chia sẻ có thể là 1 điều phiền muộn đã giảm đi 1 nửa.
Để tìm kiếm sự xác nhận, để bạn cảm thấy tốt hơn về 1 quyết định bạn vừa đưa ra.
Để có được những quan điểm thay thế từ những người có cách tiếp cận và trải nghiệm khác với bạn.
Nhưng hãy chú ý, những lý do đó không bao gồm "vì lời khuyên là đúng."
Bạn có nên xem lời khuyên của người khác 1 cách nghiêm túc không? Bạn có nên hành động theo lời khuyên của họ?
Theo quan điểm của tôi, câu trả lời thường là "không". Và lý do thật đơn giản - chúng ta sống trong những thế giới tâm lý độc nhất của chúng ta.
Những người khác sống trong 1 "thế giới" khác với bạn. Nó có nghĩa là những giải pháp của họ thường không thích hợp với hoàn cảnh của bạn. Những lời khuyên và giải pháp của họ phản ánh những điều có thể đúng với họ. Nó không nhất thiết là đúng với bạn.
Vậy, bạn không thể có được lời khuyên có tính vô tư? Có thể. Người bạn hỏi xin lời khuyên có 1 quan điểm phản ánh thế giới của họ, không phải của bạn. Họ không bao giờ vô tư, không thiên vị. Ngay cả khi bạn tin tưởng người mà bạn đang xin lời khuyên thì bạn không thể mong đợi họ sống trong thế giới của bạn 100%.
Tại sao lại như vậy? Tất cả chúng ta đều đang sống trong những thế giới của riêng mình nhưng chúng ta có ảo tưởng rằng chúng ta đang sống trong cùng thế giới như những người khác. Vâng, thế giới vật chất thì phần lớn giống nhau đối với tất cả chúng ta, nhưng chúng ta nhìn nhận mọi việc từ 'quan điểm' độc nhất của riêng mình. Để kiểm tra điều này hãy yêu cầu 1 số người bạn mô tả về 1 sự kiện mà các bạn đều toàn trải nghiệm. Bạn có thể mong đợi sự giống nhau. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên trước cách họ nhìn mọi việc khác nhau như thế nào. Chúng ta không bao giờ nhìn thế giới thông qua cùng những lăng kính giống nhau như người khác. Điều này gây ra sự nhầm lẫn trong hệ thống tư pháp vì 2 nhân chứng chứng kiến cùng 1 sự kiện không bao giờ giống hệt nhau.
Vì vậy, hỏi xin lời khuyên từ 1 người bạn và họ sẽ cho bạn lời khuyên từ quan điểm của họ, từ thế giới như họ nhìn thấy nó. Họ sẽ có những ý định tốt, nghĩ rằng họ 'biết' bạn và hoàn cảnh của bạn, nhưng những sự khác biệt tinh tế giữa con người có thể vô hiệu hoá lời khuyên của họ.
Tuy vậy, hầu hết mọi người thích khuyên nhủ người khác. Những lý do cho điều này rất phức tạp về mặt tâm lý, như:
1 số người có được sự thoả mãn cá nhân từ việc nghe những vấn đề, những rắc rối của người khác. Nó có thể làm cho những vấn đề của chính họ dường như nhỏ bé hơn.
Con người thích gây ấn tượng với người khác bằng những quan điểm của họ. Không chỉ vì chúng đúng mà còn vì nó làm tăng giá trị của họ hoặc ý thức về giá trị bản thân của họ.
Hành động giúp đỡ có sự ủng hộ cao của xã hội. Con người thường thích những người đưa cho lời khuyên hoặc sự giúp đỡ.
Mọi người muốn bạn làm những gì họ đang làm trong cuộc sống. Điều này xác nhận những sự lựa chọn của họ; những nhu cầu của bạn có thể là thứ yếu.
Người khác có thể muốn bạn thực hiện 1 hành động mà nó phù hợp với họ.
Nhìn chung, tốt nhất là tìm kiếm lời khuyên từ những người có 1 quan điểm khác bạn. Họ có thể đem lại 1 quan điểm về quyết định của bạn mà bạn không có. Chúng ta đánh giá cao những hành động nhỏ, mới vì chúng kéo bạn ra khỏi tính ì của những thói quen suy nghĩ và hành động của bạn.
1 số lời khuyên thì áp dụng được vì chúng áp dụng cho tất cả - và bạn đã biết nó!
Sự thật là 1 số lời khuyên là tốt cho tất cả mọi người. Chúng ta nên giữ cho cơ thể khỏe mạnh, ăn uống lành mạnh, sống năng động, có những mối quan hệ tốt có ý nghĩa và quản lý tài chính của chúng ta. Hầu hết chúng ta biết điều này. Nhưng nhiều người vẫn không làm được. Không phải vì thiếu kiến thức hoặc thiếu ý chí. Mà vì những thói quen cá nhân quá mạnh mẽ, mọi người không nhận ra sức mạnh của chúng, và điều này ngăn cản sự thay đổi.
Theo quan điểm của tôi, nhiều vấn đề trên thế giới tồn tại là vì chúng ta không nhận ra tính đơn nhất của riêng mình - chúng ta nghĩ là chúng ta đang sống trong cùng 1 thế giới như những người khác. Bạn hiểu thế giới của bạn khác với 1 ai đó ở Ethiopia. Nhưng bạn và người hàng xóm của bạn, hoặc bạn đời của nạn cũng có thể khác nhau rất nhiều. Nhận ra sự khác biệt này có thể giúp tự hiểu bản thân và cải thiện những mối quan hệ.
Còn lời khuyên của chuyên gia thì sao?
Phần nhiều những gì tôi đã nói mở rộng đối với việc nhận lời khuyên của chuyên gia, từ y học, thiết kế nội thất cho đến những lời khuyên về tài chính. Những lý do có thể hơi khác vì học có 1 dịch vụ để 'bán' hoặc vì họ được đào tạo hoặc kinh nghiệm. Nhưng nhiều người trong số họ vẫn sẽ có những sự thiên vị. Điều đó không nói rằng những lời khuyên của chuyên gia thiếu tính nhất quán. Nhưng họ cũng đến từ 1 quan điểm không thực sự vô tư hoặc có quan điểm phổ quát. Sự tồn tại của nhiều kiểu trị liệu tâm lý hoặc tham vấn tâm lý cho cùng 1 vấn đề làm sáng tỏ nhu cầu về sự thận trọng. Thậm chí những tham vấn về y khoa xem mọi việc từ chuyên môn của riêng họ và hạn có thể cần thông tin rộng hơn để có được sự chẩn đoán và điều trị tốt nhất.
Bạn có những câu trả lời
Thường thì không có câu trả lời "đúng" cho bất kỳ vấn đề nào. Hỏi 10 người khác nhau và bạn có thể nhận được 10 giải pháp khác nhau. Những chuyên gia của tất cả các lĩnh vực được đào tạo để xem xét vấn đề bạn có và xem xét 1 vấn đề 1 cách hệ thống, nhưng ngay cả trong những lĩnh vực của chuyên gia đó, 1 ý kiến thứ 2 có thể được đòi hỏi.
Vì vậy, lời khuyên của tôi (dù bạn có chọn để thực hiện hay không) đó là BẠN có thể quyết định cho bản thân mình, thay vì để người khác quyết định cho bạn.
Nguồn: PsychologyToday
