[KN CÁ NHÂN] Phương pháp của những người thành công-"Tự kỷ ám thị"

Hoài Niệm

[♣]Thành Viên CLB
Nói đến phương pháp "Tự kỷ ám thị" chắc các bạn đã biết đến rất nhiều nhưng mình thấy trong diễn đàn chưa thấy có một bài viết cụ thể nên hôm nay mình post bài này lên cho các bạn cùng tham khảo. Tự kỷ ám thị là phương pháp được nêu ra trong hầu hết các sách viết về bí quyết thành công và được rất nhiều người sử dụng. Chi tiết như bài viết được mình sưu tầm dưới đây các bạn cùng tham khảo nhé!:cuoihaha:
Thuật ngữ “ám thị” được dùng để diễn tả sự biến đổi trong hành vi của chúng ta gây nên bởi một thông báo gửi đến tâm trí. Mức độ của biến đổi đó phụ thuộc vào sự khêu gợi trực tiếp của thông báo đối với các cảm giác của chúng ta.

Ám thị có thể được định nghĩa là bất cứ một kinh nghiệm nào khơi dậy cảm giác (feelings) hay cảm xúc (emotions) của chúng ta. Ám thị có thể là một từ ngữ, một câu văn được viết hay đọc lên. Nó có thể là một vật thể chúng ta trông thấy hay một biến cố chúng ta gặp phải.

"Tự kỷ ám thị" là một ám thị chúng ta tự gây ra cho mình.


Nếu bạn định sử dụng thuật tự kỷ ám thị, hãy bắt đầu bằng cách:

1. Định rõ trong đầu những gì bạn muốn làm, hoặc muốn trở thành. Thiết lập câu nói xác định mạnh nhất và đơn giản nhất thể hiện được ước muốn của bạn và viết nó ra giấy để bạn không thể quên.


Không nên thỏa mãn khi điều bạn viết ra chưa nói lên đúng hoàn toàn những gì bạn muốn đưa vào thực hiện.

2. Hãy cẩn thận xem xét vì những lý do nào mà cho đến nay bạn vẫn chưa thực hiện được dự tính của mình. Những cảm giác quen thuộc nào đã cản trở bạn hoặc đưa bạn đi theo phương hướng hoạt động khác với mục đích bạn đang theo đuổi?


3. Bây giờ bạn hãy tự hỏi một cách thành thật xem: sự thỏa mãn của chiều hướng hoạt động bạn muốn theo đuổi trong tương lai có thể so sánh được, trong trí tưởng tượng, với sự thỏa mãn do thói quen cũ mang lại hay không?


4. Nếu không, hãy khơi lên trong tâm trí và óc tưởng tượng của bạn tất cả những khả năng hứng thú, sung sướng và tự trọng mà bạn có thể thấy được trong kế hoạch hoạt động mới.


Hãy hình dung bạn cư xử một cách hoàn toàn mới mẻ trong mọi hoàn cảnh, dưới mọi trạng thái tâm lý. Cứ tiếp tục tưởng tượng như vậy cho đến khi bạn thấy hài lòng rằng bạn đã có thể cảm thấy hạnh phúc khi thực hiện các tự kỷ ám thị đó hơn là phải làm theo điều bạn vẫn làm từ trước đến nay.

Khi bạn chắc chắn đã thực hiện xong bước trên, không được đi sớm hơn, bạn có thể yên chí bắt đầu thi hành một kế hoạch ám thị vững chắc. Còn nếu bạn không thể hình dung được như vậy thì bạn hãy bỏ đề nghị hiện tại và đi tìm một đề nghị ám thị khác thỏa mãn được điều kiện tôi đã đưa ra - một đề nghị gần với khả năng và ước muốn thật sự của bạn hơn.


Khi bạn đã đảm nhiệm được tất cả các bước trên, bạn co` thể sẽ thấy răng cần phải sửa đổi lại câu văn ám thị đã chuẩn bị từ đầu. không sao cả. Hãy trở lại từ đầu, sửa lại những chỗ cần sửa cho đến khi bạn có một câu thật hoàn chỉnh; sau đó biến nó thành một khẳng định cá nhân rõ ràng bằng một câu bắt đầu là, “Tôi có thể và tôi sẽ thực hiện … gì gì đó”

Dành ra vài phút trước khi rời giường buổi sáng và vài phút trước khi đi ngủ buổi tối để yên lặng, thư giãn, không có một nỗ lực tinh thần nào cả, hãy để cho ý nghĩ của bạn bám vào lời ám thị đã viết ra. Hãy để cho trí tưởng tượng gợi lên những hình ảnh của bạn đang thực hiền điều bạn muốn. Rồi thì lặp lại một cách chậm rãi, cẩn thận từng chữ của câu văn ám thị. Sau đó, phải quên tất cả những gì bạn đã tưởng tượng và quyết tâm cho đến khoảng thời gian tự rèn luyện kế tiếp ( yếu tố quên đi này rất quan trọng vì nhiều người làm hỏng hiệu quả của tự kỷ ám thị bằng cách thúc đẩy quá trình thật nóng vội, dùng đến ý chí và nỗ lực của ý thức để hỗ trợ cho điều họ tự kỷ ám thị)

Nguyễn Hoàng An biên sọan theo Peter Fletcher

Cái này thực sự rất có ích nhưng cũng có mặt trái của nó.:cuoihaha:.Nếu các bạn thực hiên không kiên trì các bạn sẽ dễ dẫn đến tình trạng mất hết niềm tin vào bản thân đó :cuoihaha:.
Chúc các bạn thành công!:cuoihaha:
 
Last edited by a moderator:

trangdang

[♣]Thành Viên
hèn chi, có nhiều người bảo Trang " tự kỷ ám thị ". Mình cứ băn khoăn hoài : " ủa, thấy nó cũng hay mà ta ", hehe, thấy mình lạc quan và sống thực tế. Tks anh nhé ! ^^
 

bachtuocdo

Thanh viên kỳ cựu
Đây là 1 trong những nguyên tắc đã được Napoleon Hill diễn giải trong cuốn sách "THINK AND GROW RICH"- một cuốn sách rất hay và bổ ích!
Đọc về bài viết này mình càng thấm thía hơn về TỰ KỶ ÁM THỊ TÍCH CỰC!
Trước khi làm bất cứ 1 việc gì, hãy TỰ KỶ ÁM THỊ TÍCH CỰC, "thay thái độ đổi cuộc đời"!
GOOD LUCK AND SUCCESS!
 

bluesea88

[♣]Thành Viên CLB
Lần đầu mình nghe khái niệm này đó. Quả thật rất hữu ích. Mình sẽ tìm hiểu thêm về nó rồi sau đó vận dụng nó.
 

hoaihuong_8x

[♣]Thành Viên CLB
Wow...mới sáng dậy vô đọc bài này thấy biết thêm được một phương pháp mà trước giờ mình cũng đã từng làm nhưng không có bài bản như vậy?
 

Bình luận bằng Facebook

Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Date
M [KN CÁ NHÂN] Lọ Lem phương Đông Kỹ năng tự nhận thức bản thân 5
stevenquy [KN CÁ NHÂN] Mặt Trời & Mặt Trăng Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
bluesea88 [KN Cá Nhân]Điều gì đã giết chết những giấc mơ của tôi? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
stevenquy [KN CÁ NHÂN] "Bạn Thật Đặc Biệt – Đừng Bao Giờ Quên Điều Đó" Kỹ năng tự nhận thức bản thân 8
ythan3 [KN CÁ NHÂN] Bạn nghĩ thế nào về tình bạn ??? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 11
N [KN CÁ NHÂN] Cuộc sống_là trải nghiệm_là sự bình dị thường ngày Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
tuyettinhlinh [KN CÁ NHÂN] Những câu nói dẫn đường của Steve Jobs Kỹ năng tự nhận thức bản thân 2
H [KN CÁ NHÂN] Nghệ thuật xin lỗi. Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
D [KN CÁ NHÂN] Thư bố gửi con gái Kỹ năng tự nhận thức bản thân 1
D [KN CÁ NHÂN] Video Clip rất hay về kĩ năng Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
KendyDat [KN CÁ NHÂN] Ta là sản phẩm của chính mình Kỹ năng tự nhận thức bản thân 4
little dimples [KN CÁ NHÂN] Yêu thương chính mình Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
D [KN CÁ NHÂN] Khảo sát tính cách Tôi là ai Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
N [KN CÁ NHÂN] Một chút suy nghĩ của mem mới Kỹ năng tự nhận thức bản thân 9
Thảo Htt [KN CÁ NHÂN] Chiếc bình nứt Kỹ năng tự nhận thức bản thân 4
_ice_ [KN CÁ NHÂN] Bạn có đang lãng phí? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
TriTri_Livingskills [KN CÁ NHÂN] Bạn đã từng mắc 8 lỗi ngớ ngẫn này chưa? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 13
bachtuocdo [KN CÁ NHÂN] Hiểu bản thân để chọn sách đọc!!! Kỹ năng tự nhận thức bản thân 5
D [KN CÁ NHÂN] Bức tranh và những lời phê bình Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
ihope [KN CÁ NHÂN] Đập tan nỗi sợ thất bại Kỹ năng tự nhận thức bản thân 6
D [KN CÁ NHÂN] Giúp duy trì sự linh động trước những thay đổi Kỹ năng tự nhận thức bản thân 4
jodiepham2204 [KN CÁ NHÂN] Xác định những kỹ năng đáng giá của bạn! Kỹ năng tự nhận thức bản thân 15
lecaoson9192 [KN CÁ NHÂN] Khả năng thực sự của bạn có thể làm được gấp nhiều lần so với hiện tại Kỹ năng tự nhận thức bản thân 11
jimmydang [KN CÁ NHÂN] Trọng tâm cuộc sống của bạn là gì? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 6
jimmydang [KN CÁ NHÂN] Giá trị con người không nằm ở sự nổi tiếng Kỹ năng tự nhận thức bản thân 6
jimmydang [KN CÁ NHÂN] Những nghịch lý cuộc sống, bạn nghĩ và làm như thế nào là tùy bạn! Kỹ năng tự nhận thức bản thân 13
cogaihoabachhop [KN CÁ NHÂN] Chạm tay đến thành công Kỹ năng tự nhận thức bản thân 1
C [KN CÁ NHÂN] Tự nhận thức và đánh giá bản thân: Những giá trị thần của bạn. Kỹ năng tự nhận thức bản thân 11
C [KN CÁ NHÂN] Kỹ năng tự nhận thức bản thân: Sự chú tâm vào công việc. Kỹ năng tự nhận thức bản thân 2
KenShin21 [KN CÁ NHÂN] Thấy rõ khổ để bớt khổ Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
KenShin21 [KN CÁ NHÂN] Tôi học được rằng…! Kỹ năng tự nhận thức bản thân 4
bachtuocdo [KN CÁ NHÂN] Tự kỷ luật & bí mật vĩ đại tạo nên thành công của nhân loại Kỹ năng tự nhận thức bản thân 5
keepthefaith [KN CÁ NHÂN] Chúng ta có một sức mạnh vượt lên trên mọi hoàn cảnh Kỹ năng tự nhận thức bản thân 9
elsonhoang [KN CÁ NHÂN] Nếu đã từng Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
auror_1102 [KN CÁ NHÂN] Bạn nghĩ gì về sự tĩnh lặng Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
C [KN CÁ NHÂN] Bạn có phải là người có lòng TỰ TRỌNG?!? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 1
elsonhoang [KN CÁ NHÂN] Có quên được lối xưa ? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 2
benny [KN CÁ NHÂN] Tiền và tứ đại cảnh giới Kỹ năng tự nhận thức bản thân 2
elsonhoang [KN CÁ NHÂN] Vẻ đẹp của sự đơn giản Kỹ năng tự nhận thức bản thân 10
haiyen [KN CÁ NHÂN] Tôi là kẻ thất bại Kỹ năng tự nhận thức bản thân 3
bachtuocdo [KN CÁ NHÂN] Con đường hạnh phúc và thành công-cuộc hành trình không có điểm dừng Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
hoahong39 [KN CÁ NHÂN] Ý nghĩa của cuộc hành trình Kỹ năng tự nhận thức bản thân 1
hoahong39 [KN CÁ NHÂN] Người phu xe bất đắc dĩ - thinking... Kỹ năng tự nhận thức bản thân 5
benny [KN CÁ NHÂN] Khoảng cách giữa thất bại và thành công Kỹ năng tự nhận thức bản thân 1
benny [KN CÁ NHÂN] Chìa khóa vàng hướng đến thành công Kỹ năng tự nhận thức bản thân 2
noel.poon [KN CÁ NHÂN] 9 điều cần nhớ trong cuộc sống Kỹ năng tự nhận thức bản thân 2
benny [KN CÁ NHÂN] Tám bước làm cuộc sống tốt đẹp hơn Kỹ năng tự nhận thức bản thân 0
bachtuocdo [KN CÁ NHÂN] “Thất Bại là gì? Thành Công là gì?” Kỹ năng tự nhận thức bản thân 14
bachtuocdo [KN CÁ NHÂN] Phải thay đổi nhận thức: Tính kỳ vọng toán để có cái nhìn rõ ràng hơn Kỹ năng tự nhận thức bản thân 6
bluesea88 [KN CÁ NHÂN] [you]! Cuộc sống là gì nhỉ? Kỹ năng tự nhận thức bản thân 349

Similar threads

Similar threads

Similar threads

Top