[Sức khỏe] Làm gì để môi bớt khô?

[Nguyen_HSU]

Tôi 23 tuổi, gần đây môi thường xuyên bị khô, cảm giác rất khó chịu, đôi khi hơi rát. Tôi phải làm gì để hạn chế tình trạng này, mong bác sĩ tư vấn. (Khánh Chi, Phú Nhuận)

​

Trả lời:

Khô môi là triệu chứng nhiều nguyên nhân, như do thời tiết lạnh và khô, ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, môi trường làm việc máy lạnh, do liếm môi thường xuyên, do hóa chất từ son môi, từ chất xăm môi…

Triệu chứng thường gặp là môi bị khô, nứt, đau, đóng vảy có khi rướm máu. Để hạn chế tình trạng này, trước hết bạn cần tránh các yếu tố gây khô môi như đã kể trên, tránh liếm thường xuyên môi, vì liếm môi chỉ giữ ẩm trong một thời gian ngắn, tạm thời, nhưng sau đó nước bọt khô đi, nó cũng sẽ làm khô lượng chất ẩm trên môi đã tồn tại trước đó, kết quả là chứng khô môi sẽ càng nhiều hơn.

Bạn cũng cần uống đủ nước, ít nhất là 2 lít trong ngày, điều này giúp giữ các tế bào ở môi được cung cấp đầy đủ lượng nước, nên chia đều 1-2 giờ/1 ly, dùng son dưỡng môi mỗi giờ một lần, nếu khô môi có đóng lớp vảy bạn cần dùng bàn chải mềm chà nhẹ để lớp vảy trên môi tróc ra; bổ sung vitamine và muối khoáng, thường dùng Beroca 1 viên/ ngày, uống trong 7-10 ngày; ăn thêm trái cây, rau có chứa chất carotene như cà rốt, cà chua...

Theo BS.CKI.Trần Quốc Long​

Phó khoa Khám - BV Điều dưỡng và ​

phục hồi chức năng Bưu Điện 2/PNO​

 

[lovegia]

ngoài những cái trên bạn có thể sữ dụng vaselin loai bôi môi để giữ ẩm cho môi, nhất là khi trời lạnh đó...

 

[kieuphuong]

nhưng khi dùng vaseline p có cảm giác môi cũng khô à. Liếm môi thì không tốt, nhưng những người thường liếm môi ít bị khô môi kiểu nứt môi lắm à ngen!

 

[khuongduy7]

Uống nhiều nước cũng giúp cho môi đỡ khô,tôi thường làm cách này,hiệu dụng lắm.

 

[quoccuongdang]

vào mùa lạnh môi thường hay bị khô,mình thường uống nhiều nước,có thề dướng môi bằng son môi chẳng han,và cuối cùng thì phai bôi vaseline thôi.