[Tư vấn] Làm thế nào để duy trì niềm vui và những cảm xúc tích cực?

[lecaoson9192]

Niềm vui đến bất ngờ và cũng nhanh chóng vụt mất để lại trong lòng niềm cảm xúc dâng trào, và cảm xúc ấy cũng không thể duy trì được lâu. Cuộc sống ngày nay tấp nập, nhộn nhịp nên những điều tốt đẹp có thể nhanh chóng bị lãng quên, những ảnh hưởng tiêu cực có thể xâm chiếm và ngự trị trong tâm hồn ta, đôi khi ta ko nhận ra được điều đó và để nó chi phối, dần về lâu dài thì ta trở nên lãnh cảm với những giá trị tốt đẹp xung quanh. Vậy làm thế nào để xua đi màn đêm tăm tối của những ý nghĩ lệch lạc, tiêu cực và đón nhận ánh sáng của những điếu tốt đẹp? Đó là những trăn trở mà bấy lâu nay mình chưa tìm ra giải pháp ổn thỏa, hãy cùng mình thảo luận về vấn đề này nha các bạn.

 

[[ tf ]]

Vấn đề này đã được thảo luận trong 1 buổi gần đây của nhóm KNGT.
Bạn Thắm (nguyentham_nh) đã từng nêu ra 2 phương pháp "để duy trì niềm vui và những cảm xúc tích cực"

1. Ghi lại vào đâu đó, lưu giữ là cách tốt nhất để duy trì cảm xúc.
2. Chia sẻ nhiều hơn với bạn bè, người thân

Ngoài ra bạn có thể

Tự thưởng cho 1 mình 1 cái gì đó(phải quá đà 1 chút nhé). VD: Đi mua 1 cái gì đó giá trị tự thưởng cho mình

Chúc bạn vui vẻ :cuoihaha:

 

[hoahong39]

điều này thì ....
đối với mình chỉ đơn giản là giúp đỡ đựoc ai đó và hoàn thành tốt công việc của mình thì sẽ lun zui ze..hehe
sắp tới trương tới tố chức hiến màu nhân đạo ,mình sẽ .......... điều này sẽ làm mình zui lắm đêy..hehe