Chào a, những câu hỏi trên quả thực rất hay nhưng không dễ để trả lời, nhất là với một người vừa mới tham gia vào diễn đàn như e mà lại còn thiếu nhiều kinh nghiệm, kỹ năng sống nữa. A có thể cho e vài lời khuyên được không? Cảm ơn a.
Câu hỏi của em cũng anh đắn đo suy nghĩ, có những câu trong đó anh chưa trả lời được(câu 8), câu số 7 cần phải suy nghĩ kỹ càng hơn nữa.
Rất cảm ơn em vì lời thắc mắc, đó cũng là sự nhắc nhở với anh. :d
Câu số 1. Em có thể dành một thời gian trước khi đi ngủ để làm việc này, khoảng 5-10p thôi là tốt lắm rồi. Cố gắng duy trì thành thói quen. Quyết tâm là khi chưa trả lời xong thì chưa đi ngủ ^^.(Mục đích là để nhận thấy rằng mình đã sống một ngày ý nghĩa, mình sử dụng 86400s một cách thông thái
à có tác dụng kích thích và nạp năng lượng cho bản thân vào sáng hôm sau :d)
Câu số 2. Cũng dành một chút thời gian để liệt kê, câu này không chỉ đơn giản hỏi mình về những khoảnh khắc vui vẻ mà nó còn là lời nhắc nhở bản thân sống làm sao cho những điều ấy luôn thường trực trong con người mình nữa.(Đây chính là mục đích của câu hỏi :d)
Câu số 3. Em thử liệt kê xem mình học được điều gì tốt đẹp trong ngày (ví dụ bài học về sự dũng cảm của một chú chó gần nhà mình, sự khiêm tốn của Bác Hồ, phong cách tư duy của Einstein, bài học về sự tuyệt vời của cuộc sống được thể hiện qua ánh nắng sớm mai, bài học về sự cho nhận thông qua hành động trao tặng 1 nụ cười với một người cô đơn….), rồi ghi chúng lại (ngày nào cũng làm để tạo thành thói quen). Để sau một thời gian nào đó thì tổng kết lại tạo ra những định hướng sống cho bản thân (1-2 tuần/ lần, hoặc là 1 tháng/lần..) Thi thoảng đọc lại những điều ấy, anh nghĩ là nó rất giúp ích cho em đó (mục đích của câu hỏi ở chỗ này đây!!)
Câu số 4. Câu này anh đưa ra câu hỏi là để nhắc nhở mình, một cái điều mình cho là rất quan trọng với bản thân.( cũng phải tự thú nhận là câu hỏi này mình cần phải cố gắng nhiều hơn nữa để có thể trả lời một cách ổn thỏa). Mục đích câu hỏi này ở chỗ, nó giúp mình tiết kiệm thời gian, tránh làm những việc không đâu (không giúp mình tiến gần tới mục tiêu). Ví dụ như mình có mong ước trở thành bác sĩ lại đi đá bóng mỗi ngày 2 tiếng (đây được coi là phí thời gian), tuy nhiên nếu em có mong ước trở thành cầu thủ thì 2h/ ngày lại là rất ít. Bản thân mình cũng cần phải xem xét và nhắc nhở cá nhân nhiều hơn nữa.
Câu số 5. Tôi hạnh phúc về điều gì? Cái này cũng không khó lắm, có một cách hay là mỗi sáng thức dậy em nhìn ra cửa sổ và nói “Tôi cảm ơn cuộc sống vì đã cho tôi một ngày mới, vì đã cho tôi ánh sáng, vì đã cho tôi những âm thanh. Cảm ơn cuộc sống những người xung quanh bởi vì tôi biết rằng mình không đơn độc, vì có không khí trong lành để thở….” Nói chung dành 1-2 phút là ổn.
Trước khi đi ngủ :“Cảm ơn cuộc sống đã cho tôi sự yên tĩnh, cảm ơn cuộc sống đã cho tôi bóng đêm, cảm ơn cuộc sống đã cho tôi một nơi ấm áp để ngủ….” Cũng chỉ vài chục giây mà thôi.
Đó là những điều khiến chúng ta hạnh phúc hàng ngày, thử tưởng tượng xem nếu chúng ta không có bóng đêm hoặc là ngủ ở một nơi lạnh lẽo thì có chịu nổi không. Ý tôi muốn nói rằng chúng ta hạnh phúc và may mắn đến mức nào. ^ ^
Mục đích là để tăng cường năng lượng cho bản thân, để thấy rằng mình còn hạnh phúc hơn biết bao nhiêu người trên đời này – không có lý do nào để mà phải sầu não ^^!
Câu số 6. Cái này thì mình cũng chỉ áp dụng được một thời gian, và bây giờ cũng đang tái khởi động lại.
Nó là một trong những câu hỏi cực kỳ quan trọng đối với tôi, bởi vì có rất nhiều điều chỉ có ở trong đầu mình mà không được đem ra thực hành. Có một câu mà ai cũng biết “Học đi đôi với hành”, thực hành là sự khác biệt giữa những ai rèn luyện nghiêm túc và rèn luyện hời hợt.
Cái này thì em nên đọc lại câu số 3 ấy, chú ý vào những bài học mà mình thu được rồi nghĩ cách ứng dụng vào cuộc sống ^^!
Câu số 7. Câu này anh không rõ nữa, cho anh nợ nhé.
Câu số 8. Cũng cho anh nợ nhé.
Câu số 9. Cái này thì cũng đơn giản thôi, chính là chia sẻ trên các diễn đàn ấy. Mình chia sẻ được cho 1000 người chính là nâng giá trị của nó lên 1000 lần vậy. Mục đích của câu hỏi này là nhắc nhở bản thân phải chia sẻ với những người xung quanh hơn nữa và hơn nữa. :d
Câu số 10. Quyết tâm suy nghĩ tích cực, khi nào có suy nghĩ tiêu cực thì ngay lập tức thay bằng suy nghĩ tích cực. Nhớ là thực hiện hàng ngày.
Mục đích: tránh stress.
Chúc em thành công, cảm ơn vì câu hỏi đã giúp anh có cơ hội nhìn lại mình ^^.
1 ngày tốt lành. :d
---------- Post added at 06:28 PM ---------- Previous post was at 06:21 PM ----------
Ngày hôm nay tôi đã đọc và sau khi đọc tôi đã làm được bao nhiêu phần ?
Ngày hôm nay tôi nói nhiều hay làm nhiều?
Ngày hôm nay tôi biết sợ điều gì để biết cách giữ và không để điều đó mất đi?
Ngày hôm nay tôi đã biết nghỉ ngơi chưa? Ngoài màn hình máy tính, công việc, đồng tiền, tôi đã bao nhiêu lần thật sự ngước lên bầu trời để lòng thoải mái với bầu trời bao la.
Ngày hôm nay tôi đã có bao nhiêu cái định nghĩa, trải nghiệm và đã cho trải nghiệm đó một suất thật giá trị khi chia sẻ với người khác ?
Cảm ơn bạn nhiều lắm, hy vọng rằng mỗi người có thể đóng góp thêm những câu hỏi thêm nữa làm định hướng cho suy nghĩ và hành động của mình trong cuộc sống :d.
Chúc 1 ngày tốt lành.
