Benny tìm được bản mindmap này trên mạng, đã thử áp dụng và cũng thấy rất hiệu quả, nên muốn chia sẻ với mọi người. Mọi người xem và góp ý kiến nhé!:mimcuoi:
Một mục đích rõ rằng và một phương pháp hiệu quả (tự ám thị bản thân) đã đủ để cho ta có thể tự làm chủ trong việc thứ dậy lúc nào, như thế nào và để làm gì.
nói thì dễ nắm...chỉ có cách là đáp ứng đủ nhu cầu cho cở thể...điện thoại cần xạc pin thì người cũng cần ngủ...không đủ 8h/ngày người suy nhược rồi bảo sao không dậy sớm được...!