Ngủ điều độ.
Với cá nhân mình thì ngủ điều độ mới quan trọng.
Giấc ngủ đó sâu nữa.
Ngủ điều độ.
Từ thứ 2 đến thứ 6 ngủ 5 tiếng và ngủ ngắn 1 tiếng.
Thứ 7 - chủ nhật nghỉ ngủ 8 tiếng.
Ngủ theo cách thiền. Hít và thở sẽ tạo giấc ngủ tốt.
Đối với mình những lúc đó mình sẽ làm.
+) Nhìn vào chiếc vòng tay mang dòng chữ "Đừng bao giờ bỏ cuộc" mà mình luôn đeo bên mình. Nó giúp tạo động lực, truyền cảm hứng.
+) Nghe một bản nhạc tạo động lực để lấy lại tinh thần.
+) Thả hồn vào thiên nhiên với 20' ngồi thiền tĩnh tâm không nghĩ gì...
10 điều thường nói với bản thân mình.
1) Người khác làm được mình cũng làm được.
2) Đừng bao giờ bỏ cuộc.
3) Sở hữu có tài sản là 102 triệu USD vào năm 60 tuổi.
4) Không gì là không thể.
5) Công việc đang làm có phải là công việc đem lại 80% kết quả không?
6) Mình đã làm đúng chưa?
7) Mình cần...
Nguồn: vuotlenchinhminh.net
Mỗi khi nhắc đến cái tên Bill Gates là mọi người lại nghĩ ngay đến một nhà tỷ phú “lắm tiền nhiều của” và hình ảnh của một doanh nhân tài giỏi, thành đạt. Chắc chắn rằng, nhiều người trong chúng ta đều muốn biết điều gì đã tạo nên sự thành công của vị tỷ phú này...
1h dậy sớm ta có thể làm được gì:
10' tập thể dục để rèn luyện cơ thể.
10' đọc bản mục tiêu, tưởng tượng ra bản thân đã có được chúng cách mà những người thành công đã làm. (NLP - Luật hấp dẫn)
20' ngồi thiền để thoải mái tinh thần cho ngày làm việc mới. (Hòa mình vào thế giới - rèn luyện sự...
Bộ sách Thành công như Bill Gates
Nguồn: vuotlenchinhminh.net
Bộ sách “Thành công như Bill Gates” tập hợp những câu chuyện chưa từng biết về một con người đặc biệt tài năng trong lĩnh vực CNTT, đồng sáng lập Microsoft, người đã tạo nên một gia sản cá nhân trên 100 tỷ Dollar trong một thời...
Sự kiện + phản ứng = kết quả.
Sự kiện của cả cuộc đời thì rất nhiều. Nhưng phản ứng với nó như thế nào mới là quan trọng.
Có mục tiêu rùi . Còn phản ứng của bạn với mục tiêu đó là gì? => Cách bạn làm, cách bạn học, cách bạn thể hiện ... sẽ cho bạn kết quả.
Dù làm gì đi nữa. Chính bạn vẫn là...