[Cuộc Sống] Đừng lãng phí 2 giờ đồng hồ giá trị và có năng suất nhất của bạn trong ngày

Hong nga

Thanh viên kỳ cựu
intro.jpg


Thức dậy, thưởng thức cafe và bắt đầu làm việc ngay. Đó nên là câu thần chú để bắt đầu ngày mới của bạn, theo Dan Ariely, giáo sư tâm lý học và kinh tế học hành vi ở đại học Duke.

Tuần này, Ariely thực hiện một buổi Hỏi tôi bất kỳ điều gì (Ask Me Anything) trên Reddit ở đó ông tiết lộ rằng nhìn chung con người làm việc có hiệu quả nhất trong suốt 2 giờ đầu tiên sau khi thức dậy.

Không may là, những thói quen buổi sáng và lịch làm việc của đa số mọi người không được thiết kế để tối đa hoá tiềm năng lúc sáng sớm này. Những việc đầu tiên mà chúng ta gạch bỏ trong danh sách việc cần làm của chúng ta trong buổi sáng là những công việc không đáng lưu tâm để chuẩn bị cho ngày mới.

"Một trong những sai lầm đáng buồn nhất trong việc quản lý thời gian là con người có xu hướng dành 2 giờ có năng suất nhất trong ngày của họ cho những việc không đòi hỏi khả năng nhận thức cao (như mạng xã hội)," Ariely viết. "Nếu chúng ta có thể tận dụng được hai giờ quý giá đó thì phần lớn chúng ta sẽ thành công nhiều hơn trong việc đạt được thứ chúng ta thực sự muốn."

Lời khuyên của Ariely có ý nói rằng bạn không nên lãng phí 2 giờ đồng hồ đầu tiên của ngày để đọc báo, kiểm tra Twitter, xếp hàng mua cafe hoặc lái xe đến văn phòng làm việc.

Thay vào đó, vào cuối ngày, hãy lập một danh sách công việc cho buổi sáng tiếp theo để bạn có thể bắt đầu làm và giải quyết nó càng sớm càng tốt. Nếu bạn lái xe đi làm, hãy xem thử liệu bạn có thể dành 2 giờ đầu tiên đó để làm việc ở nhà. Bạn sẽ không chỉ vượt qua được giờ giao thông cao điểm buổi sáng, mà bạn sẽ có cơ hội để hoàn thành những công việc cần kíp nhất trước khi bước vào văn phòng.



Rubi dịch
Nguồn: http://www.inc.com/oscar-raymundo/how-to...e-day.html
 

Bình luận bằng Facebook

Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Date
H [Cuộc Sống] Đừng thành lập một công ty cùng bạn bè của bạn Quà Tặng Cuộc Sống 0
Xumi [Gia Đình] 9 câu nói đừng bao giờ nói với ba mẹ Quà Tặng Cuộc Sống 0
H [Cuộc Sống] Đừng sốc khi mọi người sẽ cố ý hãm hại bạn! Quà Tặng Cuộc Sống 0
ythan3 [Cuộc Sống] Đừng chần chờ...... Quà Tặng Cuộc Sống 0
elsonhoang [Tình Yêu] Đừng bao giờ từ bỏ những người bạn yêu thương Quà Tặng Cuộc Sống 1
benny [Cuộc Sống] Đừng kể đến Chúa Quà Tặng Cuộc Sống 0
nhoccan219 [Cuộc Sống] Đừng chờ đợi Quà Tặng Cuộc Sống 1
Hoài Niệm [Cuộc Sống] Đừng là nạn nhân của tất cả mọi người! Quà Tặng Cuộc Sống 1
Jin [Cuộc Sống] Đừng…!!! Quà Tặng Cuộc Sống 0
Sóng [Cuộc Sống] Tĩnh tâm 6/9/09 - Đừng cũ quá ta ơi! Quà Tặng Cuộc Sống 10
lapdong [Tình Bạn] đừng buông tay ra nhé! Quà Tặng Cuộc Sống 9
chuotcon [Cuộc Sống] Đừng... Quà Tặng Cuộc Sống 0
ivenle [Cuộc Sống] Đừng bao giờ quên Quà Tặng Cuộc Sống 0
M [Cuộc Sống] Đừng Lướt Qua Cuộc Sống Quà Tặng Cuộc Sống 6
H [Tình Yêu] Nghiên cứu cho rằng đàn ông lãng mạn hơn phụ nữ Quà Tặng Cuộc Sống 0
H [Tình Yêu] Tình yêu có bình đẳng ? Tình yêu lãng mạn là sự phân biệt đối xử. Quà Tặng Cuộc Sống 0
M [Tình Yêu] tình yêu và sự lãng mạng *love & romence* Quà Tặng Cuộc Sống 0
A [Cuộc Sống] 100 điều lãng mạn Quà Tặng Cuộc Sống 13
ivenle [Tình Bạn] Lớp học của Lí Trí, Lãng Mạn, Nổi Loạn và... Quà Tặng Cuộc Sống 7
accessdeny [Cuộc Sống] 10 điều lãng phí nhất Quà Tặng Cuộc Sống 3
KendyDat Câu chuyện Thùng trà đá miễn phí Quà Tặng Cuộc Sống 8
perOm [Cuộc Sống] free hugs 4 hearts - cái ôm miễn phí... Quà Tặng Cuộc Sống 2

Similar threads

Similar threads

Similar threads

Top