kieuphuong
Thanh viên kỳ cựu
Tự đánh giá
Trả lời các câu hỏi bên dưới một cách trung thực. Chúng có thể giúp bạn biết được mức độ quyết đoán của bạn trong thời điểm hiện tại. Viết số cho từng câu bên dưới, sử dụng các mức độ dưới đây: (5 là mức độ thường xuyên, 1 là không bao giờ)
5 _______________4___________________3________________ 2________________ 1
____ 1. Tôi yêu cầu người khác làm việc mà không có cảm giác có tội hoặc áy náy.
____ 2. Khi người khác yêu cầu tôi làm những việc tôi không muốn, tôi nói “không” mà không cảm thấy có tội hoặc áy náy.
____ 3. Tôi cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với một đám đông người.
____ 4. Tôi rất tự tin biểu lộ những ý kiến trung thực của mình với những người có quyền (cấp trên của tôi chẳng hạn).
____ 5. Khi tôi có những cảm xúc mạnh (như giận dữ, bực bội, thất vọng, …), tôi diễn đạt chúng rất rõ ràng.
____ 6. Khi tôi tỏ vẻ giận dữ, tôi cứ việc bộc lộ mà không than phiền người khác “đã làm tôi bực bội”
____ 7. Tôi thấy thoải mái khi nói chuyện trong nhóm.
____ 8. Nếu tôi bất đồng quan điểm với số đông trong một cuộc họp, tôi có thể “bám vào ý tưởng của mình” mà không cảm thấy khó chịu hoặc xúc phạm người khác.
____ 9. Khi tôi có lỗi, tôi sẽ nhận lỗi.
____ 10. Tôi nói với người khác khi hành vi của họ gây khó khăn cho tôi.
____ 11. Gặp gỡ những người mới gặp trong những tình huống giao tiếp xã hội là một việc tôi có thể làm thoải mái và tự nhiên.
____ 12. Khi thảo luận về quan điểm của mình, tôi bộc lộ tự nhiên mà không sợ người khác cho rằng "điên," “ngốc," "buồn cười," "phi lý."
____ 13. Tôi cho rằng nhiều người có năng lực và niềm tin và không có khó khăn gì khi làm những việc tôi chưa từng làm, tôi cảm thấy tự tin rằng tôi có thể học để làm những điều đó.
____ 14. Khi nhu cầu của tôi được thỏa mãn, tôi nhớ đến nhu cầu và cảm giác của người khác.
____ 15. Tôi tin rằng nhu cầu của tôi là quan trọng như của người khác và tôi có quyền ủy thác công việc cho người khác.
TỔNG SỐ ĐIỂM (Cộng 15 câu lại) _________
sau khi các bạn đã đánh giá xong, xem kết quả post ở trang sau nhé
