Sự vô cảm, bất lực và động cơ
Sự khác biệt giữa người có động cơ và người thiếu động cơ là nhóm đầu tiên tin rằng họ biết con đường để đi trong khi nhóm 2 không biết họ nên làm gì để giải quyết những vấn đề của họ.
Rõ ràng, nếu bạn không có 1 giải pháp cho 1 vấn đề thì khi đó bạn sẽ cảm thấy bất lực và sự bất lực này sẽ dẫn đến vô cảm rồi kéo theo trầm cảm sau đó.
Tầm quan trọng của đọc
Giả sử có 2 người có hình ảnh cơ thể kém vì họ quá gầy, sau đó cả 2 quyết định tập thể hình để cải thiện ngoại hình của họ.
Nếu 1 trong 2 người biết được những bài tập phù hợp mà anh ta nên thực hiện, anh ta sẽ sớm bắt đầu nhìn thấy kết quả và sẽ trở nên có động lực để tiếp tục tập. Trong khi nếu người kia tiếp tục tập bài tập sai và không thấy có kết quả, anh ta sẽ cảm thấy bất lực và mất động lực.
Rõ ràng, sự khác biệt duy nhất giữa 2 người là Biết điều đúng phải được thực hiện. Chỉ vài giờ tìm kiếm trên mạng có thể giúp họ tìm thấy những thông tin họ cần biết về tập thể hình.
Kiến thức có thể ngăn ngừa sự bất lực
Đây là 1 ví dụ đơn giản, nhưng trong thực tế, gần như bất kì vấn đề nào cũng đòi hỏi 1 số thông tin trước khi nó có thể được giải quyết.
Nếu bạn không có tiền bạn cần học cách kiếm tiền, nếu bạn không có bạn bè thì bạn cần học 1 số kĩ năng xã hội.
Nếu bạn thấy bản thân đang đối mặt với 1 vấn đề mà bạn không thể giải quyết vì thiếu thông tin, thì khi đó bạn sẽ trải nghiệm sự bất lực. Do đó, kiến thức và đọc có thể ngăn ngừa sự bất lực, có thể làm bạn có động lực hơn và ngăn ngừa trầm cảm!
Sự khác biệt duy nhất giữa người có động lực và người trở nên vô cảm là người có động lực hành động biết được những gì họ nên làm để giải quyết vấn đề của họ trong khi người kia thiếu thông tin cần thiết.
Hãy đọc càng nhiều càng tốt và tiếp tục học những kĩ năng mới để bạn không thấy bản thân bất lực vào 1 ngày nào đó.
Nguồn: 2knowmyself
Sự khác biệt giữa người có động cơ và người thiếu động cơ là nhóm đầu tiên tin rằng họ biết con đường để đi trong khi nhóm 2 không biết họ nên làm gì để giải quyết những vấn đề của họ.
Rõ ràng, nếu bạn không có 1 giải pháp cho 1 vấn đề thì khi đó bạn sẽ cảm thấy bất lực và sự bất lực này sẽ dẫn đến vô cảm rồi kéo theo trầm cảm sau đó.
Tầm quan trọng của đọc
Giả sử có 2 người có hình ảnh cơ thể kém vì họ quá gầy, sau đó cả 2 quyết định tập thể hình để cải thiện ngoại hình của họ.
Nếu 1 trong 2 người biết được những bài tập phù hợp mà anh ta nên thực hiện, anh ta sẽ sớm bắt đầu nhìn thấy kết quả và sẽ trở nên có động lực để tiếp tục tập. Trong khi nếu người kia tiếp tục tập bài tập sai và không thấy có kết quả, anh ta sẽ cảm thấy bất lực và mất động lực.
Rõ ràng, sự khác biệt duy nhất giữa 2 người là Biết điều đúng phải được thực hiện. Chỉ vài giờ tìm kiếm trên mạng có thể giúp họ tìm thấy những thông tin họ cần biết về tập thể hình.
Kiến thức có thể ngăn ngừa sự bất lực
Đây là 1 ví dụ đơn giản, nhưng trong thực tế, gần như bất kì vấn đề nào cũng đòi hỏi 1 số thông tin trước khi nó có thể được giải quyết.
Nếu bạn không có tiền bạn cần học cách kiếm tiền, nếu bạn không có bạn bè thì bạn cần học 1 số kĩ năng xã hội.
Nếu bạn thấy bản thân đang đối mặt với 1 vấn đề mà bạn không thể giải quyết vì thiếu thông tin, thì khi đó bạn sẽ trải nghiệm sự bất lực. Do đó, kiến thức và đọc có thể ngăn ngừa sự bất lực, có thể làm bạn có động lực hơn và ngăn ngừa trầm cảm!
Sự khác biệt duy nhất giữa người có động lực và người trở nên vô cảm là người có động lực hành động biết được những gì họ nên làm để giải quyết vấn đề của họ trong khi người kia thiếu thông tin cần thiết.
Hãy đọc càng nhiều càng tốt và tiếp tục học những kĩ năng mới để bạn không thấy bản thân bất lực vào 1 ngày nào đó.
Nguồn: 2knowmyself
