không nên thức quá khuya nếu không cần thiết
từ trước tới giờ mình vẫn có thói quen dậy sớm đi bộ và tập thể dục sáng
mình thấy không khí sáng thường trong lành,cho mình cảm giác sảng khoái dễ chịu
do yêu cầu làm viêc và hc tập nên bây giờ mình thường xuyên phải thức zấtt khuya thực sự hôm sau...