Tham khảo
Do You Really Like Me?
Approval-seeking takes a whole lot of time and effort, and it's unlikely you will get the approval you want anyway.
By Lybi Ma, published on July 01, 2005 - last reviewed on July 10, 2008
Tìm kiếm sự ủng hộ (approval-seeking) tốn rất nhiều thời gian và công sức, và bạn không chắc sẽ nhận được sự ủng hộ bạn muốn.
Chúng ta dành rất nhiều thời gian để tìm kiếm sự ủng hộ - từ bố mẹ, người yêu, con cái, đồng nghiệp và hàng xóm. Nếu bạn cười hết cỡ, có cử chỉ lịch sự nhất, bạn sẽ giành được thiện cảm của tất cả mọi người. Vấn đề là: việc tìm kiếm sự ủng hộ sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức, và bạn không chắc sẽ nhận được sự ủng hộ bạn muốn.
Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi với 1 người tìm kiếm sự ủng hộ. Bạn đang thảo luận 1 vụ kinh doanh với người đó. Anh í dùng những lời lẽ to tát, liên tục vuốt tóc và không thực sự lắng nghe bạn. Hơn thế nữa, anh í có vẻ như không trung thực; nụ cười của y trông giả tạo quá. Bạn tự hỏi đâu là con người thực của y.
Những người tìm kiếm sự ủng hộ thường làm người khác khó chịu. Điều không may là tất cả chúng ta đều làm vậy với 1 mức độ ít hoặc nhiều hơn. Trong thực tế, hãy dành thời gian để xem bạn hành xử như thế nào. Bạn sắp gặp chị của bạn gái của bạn. Bạn đang vạch ra những câu chuyện cười để kể? Khi bạn gặp cô í, bạn cảm thấy khá lo lắng. Bạn có thể hoảng sợ vì cô í trông buồn chán. Khi đó bạn đang vật lộn để nghĩ ra 1 cách để gây ấn tượng tốt hơn.
Bạn đang tìm kiếm điều gì? Có lẽ bạn muốn chị í nghĩ bạn là người thông minh, hài hước và dễ thương. Có lẽ bạn muốn cô í yêu bạn. Sau buổi gặp mặt, bạn có thực sự nghĩ rằng cô í dần dần biết được con người của bạn? Không. Con người thật của bạn không tìm thấy ở đâu cả.
Có nhiều cách để chấm dứt vịệc tìm kiếm sự ủng hộ và làm hoà với cuộc sống. Sau đây là 1 số mẹo:
Dừng nói huyên thuyên: Chúng ta thường nghe những cuộc độc thoại trong đầu. "Liệu tôi có trông thông minh trước cô í?" "Tại sao cô í không cười?" Và sau đó là những độc thoại tiêu cực "Tôi nên mặc cái áo màu xanh." "Tôi nên nói về blahbiddyblah." Tốt nhất là chấm dứt những lời nói huyên thuyên bất tận đó và để bản thân một mình.
Dừng ngắt lời mọi người: Khi 1 người đang nói, bạn có hoàn thành câu nói cho anh í? Bạn cảm thấy mình có điều gì đó thông minh để nói vào lúc đó, và bạn không muốn bỏ lỡ cơ hội gây ấn tượng tốt. Nhưng khi người khác ngắt lời bạn, bạn thấy đó là hành động thô lỗ.
Chúng ta thường giả vờ đang nghe tất cả mọi thứ ai đó đang nói, nhưng thực sự chúng ta đang nghĩ về những món sẽ nấu cho bữa tối...hoặc chúng ta đang chờ đến lúc người đó dừng và nói điều gì đó thông minh.
Thực sự lắng nghe: Khi bạn thực sự nghe, bạn có thể cảm thấy mình đang rối. Đó là vì bạn không quen lắng nghe. Nếu bạn nghe thực sự, bạn có thể thấy người đang nói chuyện đó quả thực rất thú vị.
1 số người trong chúng ta thường nói "Xin lỗi" hoặc "Cảm ơn". Nhưng chúng ta có thực sự muốn nói vậy không? Chúng ta có thực sự thể hiện lòng biết ơn chân thành? Hay là chúng ta 1 lần nữa đang cố gắng gây ấn tượng tốt?
Đôi lúc khi chúng ta tìm kiếm sự ủng hộ, chúng ta trở nên sẵn sàng đồng ý quá mức. "Tôi chắc chắn là thích đồ ăn cay." nhưng chúng ta thường làm những gì người khác muốn, không phải những điều chúng ta muốn. Với hy vọng làm người khác thích mình.
Nguồn: PsychologyToday
Do You Really Like Me?
Approval-seeking takes a whole lot of time and effort, and it's unlikely you will get the approval you want anyway.
By Lybi Ma, published on July 01, 2005 - last reviewed on July 10, 2008
Tìm kiếm sự ủng hộ (approval-seeking) tốn rất nhiều thời gian và công sức, và bạn không chắc sẽ nhận được sự ủng hộ bạn muốn.
Chúng ta dành rất nhiều thời gian để tìm kiếm sự ủng hộ - từ bố mẹ, người yêu, con cái, đồng nghiệp và hàng xóm. Nếu bạn cười hết cỡ, có cử chỉ lịch sự nhất, bạn sẽ giành được thiện cảm của tất cả mọi người. Vấn đề là: việc tìm kiếm sự ủng hộ sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức, và bạn không chắc sẽ nhận được sự ủng hộ bạn muốn.
Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi với 1 người tìm kiếm sự ủng hộ. Bạn đang thảo luận 1 vụ kinh doanh với người đó. Anh í dùng những lời lẽ to tát, liên tục vuốt tóc và không thực sự lắng nghe bạn. Hơn thế nữa, anh í có vẻ như không trung thực; nụ cười của y trông giả tạo quá. Bạn tự hỏi đâu là con người thực của y.
Những người tìm kiếm sự ủng hộ thường làm người khác khó chịu. Điều không may là tất cả chúng ta đều làm vậy với 1 mức độ ít hoặc nhiều hơn. Trong thực tế, hãy dành thời gian để xem bạn hành xử như thế nào. Bạn sắp gặp chị của bạn gái của bạn. Bạn đang vạch ra những câu chuyện cười để kể? Khi bạn gặp cô í, bạn cảm thấy khá lo lắng. Bạn có thể hoảng sợ vì cô í trông buồn chán. Khi đó bạn đang vật lộn để nghĩ ra 1 cách để gây ấn tượng tốt hơn.
Bạn đang tìm kiếm điều gì? Có lẽ bạn muốn chị í nghĩ bạn là người thông minh, hài hước và dễ thương. Có lẽ bạn muốn cô í yêu bạn. Sau buổi gặp mặt, bạn có thực sự nghĩ rằng cô í dần dần biết được con người của bạn? Không. Con người thật của bạn không tìm thấy ở đâu cả.
Có nhiều cách để chấm dứt vịệc tìm kiếm sự ủng hộ và làm hoà với cuộc sống. Sau đây là 1 số mẹo:
Dừng nói huyên thuyên: Chúng ta thường nghe những cuộc độc thoại trong đầu. "Liệu tôi có trông thông minh trước cô í?" "Tại sao cô í không cười?" Và sau đó là những độc thoại tiêu cực "Tôi nên mặc cái áo màu xanh." "Tôi nên nói về blahbiddyblah." Tốt nhất là chấm dứt những lời nói huyên thuyên bất tận đó và để bản thân một mình.
Dừng ngắt lời mọi người: Khi 1 người đang nói, bạn có hoàn thành câu nói cho anh í? Bạn cảm thấy mình có điều gì đó thông minh để nói vào lúc đó, và bạn không muốn bỏ lỡ cơ hội gây ấn tượng tốt. Nhưng khi người khác ngắt lời bạn, bạn thấy đó là hành động thô lỗ.
Chúng ta thường giả vờ đang nghe tất cả mọi thứ ai đó đang nói, nhưng thực sự chúng ta đang nghĩ về những món sẽ nấu cho bữa tối...hoặc chúng ta đang chờ đến lúc người đó dừng và nói điều gì đó thông minh.
Thực sự lắng nghe: Khi bạn thực sự nghe, bạn có thể cảm thấy mình đang rối. Đó là vì bạn không quen lắng nghe. Nếu bạn nghe thực sự, bạn có thể thấy người đang nói chuyện đó quả thực rất thú vị.
1 số người trong chúng ta thường nói "Xin lỗi" hoặc "Cảm ơn". Nhưng chúng ta có thực sự muốn nói vậy không? Chúng ta có thực sự thể hiện lòng biết ơn chân thành? Hay là chúng ta 1 lần nữa đang cố gắng gây ấn tượng tốt?
Đôi lúc khi chúng ta tìm kiếm sự ủng hộ, chúng ta trở nên sẵn sàng đồng ý quá mức. "Tôi chắc chắn là thích đồ ăn cay." nhưng chúng ta thường làm những gì người khác muốn, không phải những điều chúng ta muốn. Với hy vọng làm người khác thích mình.
Nguồn: PsychologyToday
